비피더스균 (1) 썸네일형 리스트형 변비와 고혈압에 좋은 티벳버섯, 홍차버섯, 느타리버섯 키우기 티벳버섯티베트 지역의 스님들이 즐겨 먹어서 티벳버섯이라고 불리고 원래 이름은 '캐피어 그레인'입니다. 티벳버섯은 하얗고 부드러운 유산균 균사체로, 유산균임에도 버섯의 형태를 띠고 있는데요. 티벳버섯에는 홍차버섯과 마찬가지로 인체에 유익한 작용을 하는 미생물을 통틀어 말하는 고농축 프로바이오틱스균이 들어 있습니다. 티벳버섯은 특히 변비와 고혈압에 좋습니다. 또한 항암 효과에 대한 동물 실험에서 티벳버섯의 종균까지 먹였더니 실제 암세포가 줄어들었다는 결과도 보고되었는데요. 티벳버섯은 이를 키우는 사람에게 분양받아 키울 수 있습니다. 증식이 빨라서 2작은술만 받으면 2주 후에 3배 정도, 한 달 후에는 4~5배로 키울 수 있습니다. 홍차버섯홍차버섯은 1970년대에 우리나라에 소개되면서 큰 화제를 일으.. 이전 1 다음
